#exetastiki
ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΕΡΟ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ ΣΟΥ. ΕΜΕΙΣ ΣΟΥ ΒΡΗΚΑΜΕ ΠΙΟ ΕΙΔΙΚΑ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ TIPS ΓΙΑ UPGRADE ΣΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ.
Διάνθισε τις σημειώσεις σου με χρώματα και οπτικά ερεθίσματα όπως σκίτσα, σύμβολα, μικρές ζωγραφιές. Δε θα σε κατηγορήσουμε για βανδαλισμό. Η τεχνική αυτή βοηθά να ανακαλέσεις λεπτομέρειες ενός δύσκολου θέματος.
Μελέτες απέδειξαν ότι όταν διαβάζουμε φωναχτά ή όταν ακούμε κάποιον να μας διαβάζει, βελτιώνεται η μνήμη και η πρόσληψη της πληροφορίας. Ειδικά αν πρέπει να αποστηθίσεις κάτι, εφάρμοσέ το. Μην το κάνεις στη βιβλιοθήκη μόνο.
ΤΣΙΧΛΑ:
Σύμφωνα με έρευνες, το μάσημα τσίχλας βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση. Επιπλέον, σε βοηθά να είσαι ξύπνιος-α τις μέρες που η ολονυχτία είναι μονόδρομος.
To SelfControl http://selfcontrolapp.com/ είναι μια δωρεάν εφαρμογή που θα σε βοηθήσει να μείνεις μακριά από όσα site σε κρατάνε μακριά από τα βιβλία σου. Ορίζεις το χρονικό περιθώριο που θες και ξεχνάς facebook, twitter, netflix, pornhub κτλ. Προσοχή, όμως, δε θα έχεις καθόλoυ access ακόμη και με restart ή κι αν διαγράψεις το app. Μιλάμε για σοβαρή αποτοξίνωση.
Βοηθά στη διέγερση του εγκεφάλου. ΩΣΤΟΣΟ: θα πρέπει να κάνεις συνετή χρήση για να κάνεις τον καφέ σύμμαχό σου επιλέγοντας πολλά και συχνά coffee breaks κατά τη διάρκεια της μέρας, παρά να πέφτεις στη χύτρα με το γαλλικό από το πρωί.
Κάνουμε σκονάκι ό,τι θεωρούμε sos και ό,τι μας δυσκολεύει. Έχει αποδειχτεί ότι κατασκευάζοντας σκονάκι έρχεσαι ένα βήμα πιο κοντά στην απόκτηση της δυσπρόσιτης γνώσης που κρύβει. Αχρείαστο να ναι, αλλά και αν χρειαστεί θα είναι εκεί...
Όχι την αγαπημένη σου, αυτό θα σε καταστρέψει. Ψάξε για απαλούς (μέχρι 70db) ambient ήχους που έχει αποδειχτεί ότι ενισχύουν την αφαιρετική και δημιουργική σκέψη. Θα βρεις έτοιμες σχετικές λίστες σε spotify κτλ.